jak przytyc

jak przytyć w miarę szybko, żeby po 2 tyg (jeśli to realne) ważyć już 0 3kg więcej i tak aż do 70kg. Mam 20lat, wzrost 176cm a waga:60kg. codziennie palę papierosy ok. 6-7sztuk. w końcu trzeba się wziąć za siebie, bo widok żeber i kości miednicy wcale nie jest już zabawny ani zbytnio miły

witam.niewiem jak przytyc?mam dopiero 11lat i waze 28kg.,gdy mialam 7lat wazylam zaledzie 18 kg niewiem co mam zrobic i co jesc.nie lubie zbyt tłustego mięsa,ani wogule nic bardzo tłustego.prosze o szybką odpowiedz................

Jak przytyc przy masie 64kg prosze o odpowiedz na gg 3574099 z góry dzieki [...]

jak przytyć bez kreatyny w ciągu tygodnia .................. ......................... ..... .............. ................. ............ ......... ................. ................................. ............... .......... ................. ..................... ...................... ............. ..................

Mam 14lat, ważę 50kg, i mam 178cm wzrostu. Mam kilka ważnych pytań: -Od ilu lat można ćwiczyć na masę? -Jak przytyć 20kg?

waze 60kg mam 25lat. jak przytyc? potrzebuje nazwe jakiejs naprawde dobrej odrzywki . niewarzne dla mnie sa miesnie tylko masa. probowalem wielu produktow ale moj organizm szybko to wszystko spala. prosze o pomoc

jak przytyć w rękach i nogach11111111 11111111111 111111111111111 111111111 1111111111111 1111111111111111111111111 1111111 11111111111 1111111 111111111 1111111111111111111111111 1111111111111111111111 111111111 1111111 1111111111111111111 1111111111111

Mam chorobę trzewną , 17 lat 160cm wzrostu i wagę 40kg. W tej sytuacji jestem bezradna bo nie wiem jak przytyć przy tej chorobie .Mam jeszcze refluks 5 stopnia nerek co zaniża też moją masę .Proszę o pomoc i dziękuję. DOROTA.

Nie rozumiem tych wszystkich założonych tematów chciałbym żeby ktoś mi pomógł od zera. Nie wiem jak przytyć ani nabrać mieśni.Czytałem dużo artykułow z tej strony, ale nic z tego nie rozumiem. Mam 170cm wzrostu, waże 50kg, 18 lat.

mam 192 wzrostu i moja waga się waha w granicach 92 do 95 kg jak przytyć do 105 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!

Hhejka! Mam pewien problem. Chciałbym wiedzieć jak przytyć ok 5 kilogramów, ponieważ mam 11 lat i ważę 38 kilo oraz mam 150cm wzrostu. Chciałbym również prosić o odpowiedni program żywieniowy i tabelę wagi według wieku

jak przytyc 10kg poniwaz niechce byc chuda pomozcie jakies tabletki na tycie bym chciala uzywac zeby wazyc 60kg

jestem chuda i chcę przytyci ale nie-wiem co jeść i co robić , jak przytyć żeby nie dostać wyprysków na twarzy i niemieć problemów z włosami pomocy !!! ;p

Witam.Mam problem,otóż przy wzroscie 170 cm,waze 50 kg,Jak przytyc?szukalam juz roznych zrodel,ale nie ma nic konkretnego,apetytu mi nie brakuje,podjadam w nocy-dalej nicZ gory dziekuje za odpowiedz.Pozdrawiam

witam wszystkich i prosze o kilka rad. Chodzi mi oto jak przytyc gdyz mam bardzo szybka przemiane materi , drobe kostki odzywiam sie dobrze a na silke chodze 1 miesiac co byscie mi doradzili aby przybrac masy

Jestem nowy na forum i szukam odpowiedzi na pytanie jak przytyć? przejrzałem już dużo tematów ale im więcej czytam tym mniej wiem Mam 22 lata wzrost 190 waga 65kg od paru lat waga utrzymuje się na stałym poziomie ogólnie jem na śniadanie kanapki z wędliną, na drugie śniadanie też kanapki z wędliną z obiadem jest różnie czasem zupa czasem mięso [...]

jak przytyc

Cześć! Przeglądałem wiele waszych tematów, wątków by dowiedzieć się jak przytyć. Mam 180 i ważę około 53-55. Natknąłem się na ten temat http://www.sfd.pl/Jesc_zeby_przytyc-t107176.html a dokładniej na post nr 2. Myślę, że wcinanie kurczaków i ryżu byłoby ok, ale nie wiem jakiego supla sobie do tego dobrać. Ćwiczę 2x dziennie po 30 min. Ogólnie [...]

mam 16 lat ważę 62kg przy wzroście 169cm chce ważyć 69 kg jak przytyć

[...] do was, miał ktoś z was kurzą klatkę i ją wyleczył, znaczy wyprostował i wygląda już normalnie ? Lub czy ktoś zna bardzo dobre i efektywne ćwiczenia w gdzie w 2 miesiące dam rade wyprostować klatkę? Co polecacie, jakieś ćwiczenia na klatkę ? Już sam nie wiem.. Ważę 65kg i mam 196cm wzrostu, tak wiem mam nie dowagę lecz nie wiem jak przytyć.